nie działa

Bez diety nie dostarczysz odpowieniej ilosci kcal do organizmu, albo bedzie za duzo albo za malo, a spalanie tluszczu sklada sie glownie z diety, pozniej aerobow i trneingu na silce. Poczytaj sobie o diecie. http://www.sfd.pl/temat186031/ http://www.sfd.pl/temat181100/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 [...]

british pharmacy dziala za***iscie ale juz chyba nie ma tego na rynku od dawna

[...] wskazówek żywieniowych Precision Nutrition - system dietetyczny opracowany przez Dr John Berardi autora 2 znakomitych książek : Gourmet Nutrition i Precision Nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. Nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . Czym jest Precision Nutrition? Jest to system dietetyczny , którego zadaniem [...]

Ja się z tym osobiście nie spotkałem, choć już któryś raz z rzędu widzę jak bokser/zawodnik mma tego używa, więc na pewno działa:) Tylko skąd takie liny wziąć%-)

xpan czy mono nie wiele zmieni, dieta to podstawa a skoro ne działa zwiększ dawkę, ewentualnie nie trafiłeś z wyborem

Kofeina, tak - pobudzacz. Ale nie wiem czy pobudzać energii czy mięśni do wzrostu. Chyba tylko chodzi o energię, o nie bycie sennym i tak dalej. No, Nitrix ma w sobie dwa rodzaje tej argininy. Właśnie planuję sobie zrobić na wiosnę/lato cykl na "pompie" dla odmiany. Czyli użyć tego Nitrixa, bo tak podobno działa. Może się dodatkowo wspomogę tą [...]

Na spalanie tłuszczu to działa bardziej dieta. Wraz z redukcją tkanki tłuszczowej zmniejsza się potrzebny deficyt, przy czym dziennie można spalić co najwyżej 69kcal tłuszczu z każdego kilograma posiadanego zapasu w organizmie. Więcej się nie da, żebyś nawet maraton codziennie przebiegł. Ćwicząc podczas diety co najwyżej utrzymujesz mięśnie w jako [...]

Dokladnie:) ja nigdy czegos takiego jak lezenie w cieplej wodzie przed rozciaganiem nie stosowalem, moze keidys sprawdze jak to dziala, ale na pewno przed rozciaganiem niezbedna jest rozgrzewka, jak te wspomniane powyzej Po za wymachiwaniem nogami(przed siebie i na boki) od zawsze stosuje trening polegajacy na tym, ze klade jedna noge np na szafce [...]

Kelton_MK hehe zakupilem sobie lawke keltona za 320zl modlitewnik wyciag i brame jedyne co nie bylo zwalone i dziala do dzis to brama moj kumpel tak samo lawke kupil zespawana tak krzywo ze normalnie plakac sie chce to samo na miejskiej silowni jest modlitewnik keltona jak wezmiesz 50kg na lapy to caly skrzypi i sie rusza i strasznie nie wygodny [...]

"zakupilem sobie lawke keltona za 320zl modlitewnik wyciag i brame jedyne co nie bylo zwalone i dziala do dzis to brama" oo to się zdziwiłem bo jeszcze przed chwilą pisałeś , że cały sprzęt masz firmy masiv. pokarz nam co jest nie tak zajmiemy się tą sprawą

ja tez mialem ten problem z przeziebieniem i chorobami najczęsciej tak miałem po braniu metki albo w czasie na moje to meta obniza odpornosc.W sumie jak by ktos jadł 5mg tak jak lekarze zapisuja to było by ok odpornosc nawet mozliwe ze by zwrosła no ale my jemy po 15-30mg dziennie takze organizm działa odwrotnie.(tak mysle) Testosteron jak i Deca [...]

Masz wyżej rozpisane, co i jak. To twój praktycznie pierwszy cykl. Nie ma co kombinować, i zmieniać tego co działa.

Jak osiągnę sukces i nie zapomnę to się podzielę oczywiście z wami ;d poza tym obrałem sobie za cel żeby lepiej wyglądać niż znajomy na tym całym go slimie (może to tam u niego działa już sam nei wiem zielony w tym jestem, ja od innej strony się tym zajmę, chyba bardziej klasycznej;) ). Już zacząłem przeglądać forum może coś ciekawego znajdę [...]

nie wierz w zadne cudowne srodki, podstawa bedzie odpowiednie odzywianie i treningi ewentualny dodatek suplementów bedzie jedynie małym % calosci i do konca koniecznym, czasem to dziala bardziej na psychikę niz faktycznie daje efekty.. do tego jezeli znajomy zaplacil za to nie male pieniadze to dodatkowy efekt placebo ;-)

nie chodzi o umoralnianie tylko o efektywność jej działania, lepiej działa na ostatni szlif przy niższym bf

Podam dla przykładu, że instruktor z mojej siłowni (oczywiście po kursach) poleca nie sugerować się zbytnio zasadami; twierdzi, że rodzaj treningu nie jest ważny, ważne jest zaś to, aby pobudzić mięśnie do rozwoju. A dużo ważniejsza od treningu wg niego jest dieta oraz regeneracja. Proponuje mi, bym ćwiczył splitem i to nie tylko do załamania [...]

Więc to i tak za mało, a po drugie kolego Tynawet nie wiesz jak kreatyna działa a już chcesz się brać za jej suplementację!! Przeczytaj swoją wypowiedź http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114241 W tym poście pytasz się o kreatynę i rozpiski a w tamtym (patrz link) herezjami pouczasz innych - trochę dziwne zachowanie! Leniwy i d****nie [...]

Wiekszosc saa dziala na profil lipidowy, nawet test, tylko ze w niewielkim stopniu. Nie ma czegos takiego jak "zdrowy cykl", ale wiadomo ze mozna to jakos kontrolowac...nie ma jednak co sie ludzic ze to bedzie obojetne dla zdrowia i tyle I jak masz predyspozycji to nic "z glowa" nie da, wins czy nawet oxa jak rozpieprzy profil [...]

Kiedyś wpadł mi artykuł w Muscular Development, niestety nie jest on cały dostępny na necie, gdzie porównano spożywanie białka serwatkowego i białka sojowego, do białka kazeiny i okazała się, że synteza białka po soji i serwatce jest większa, nawet przy spożywaniu na noc. I nie ma naukowych badań potwierdzających konieczność spożywania kazeiny na [...]

[...] bardziej doswiadczeni forumowicze, sprawdzaja i ew wnosza korekty badz przekazuja co jest do poprawy jezeli ludzie mieli by robic cos caly czas za ciebie to nigdy sie nie nauczysz. rozumiem ze pewnie ci sie nie chce, albo nie masz czasu ale tak dziala forum, dla dobra "nowicjuszy" zeby sie czegos nauczyli. forum to kopalnia [...]